Diretto da Toby Meakins, il film thriller horror di Netflix 'Scegli o muori' ruota attorno a Kayla, una giovane programmatrice al verde che cerca di rivendicare il premio in denaro di un gioco di sopravvivenza chiamato 'CURS>R.' All'inizio del gioco, incontra 'CURS>R' che controlla la vita reale e persino minaccia la vita sua e dei suoi cari. Quando si rende conto che non c'è altra via di fuga dal gioco se non finirlo, inizia a fare progressi per salvarsi la vita. Il livello finale del gioco minaccia gravemente la sua vita, costringendola a proteggerla da Hal. Quindi, sopravvive? Scopriamolo! SPOILER AVANTI.
No, Kayla non muore. La morte di Isaac la aiuta a procedere al livello finale di 'CURS>R'. Riceve le coordinate di un luogo e arriva sul posto, solo per incontrare Hal, sua moglie Laura e il loro figlio Gabe. Mentre parla con Hal del ruolo che ha giocato nella creazione di copie del gioco, 'CURS>R' le fa sapere che ha bisogno di uccidere Hal per rimanere in vita e completare il gioco. Per salvare la sua vita che è appesa a un filo, inizia a combattere Hal, solo per rendersi conto che ogni danno inflitto a lui sta colpendo lei e viceversa.
Kayla e Hal cercano di farsi del male affinché l'altro venga colpito e alla fine muoia. Si infligge una ferita da coltello nella sua mano per far soffrire Hal. Nel frattempo, Gabe spara a suo padre per far cadere a terra Kayla con una ferita da proiettile. Tuttavia, Laura viene in suo soccorso e spara a suo marito per farlo soffrire. Dopo diversi anni dolorosi, Laura ottiene finalmente un'opportunità per vendicarsi contro Hal e la usa. Kayla approfitta della distrazione che Laura crea cercando di annegare in una piscina vicina per uccidere Hal. Comprendendo cosa sta facendo, Hal si taglia la gola per ucciderla.
Kayla annega nella piscina e uccide Hal, ma incontra la morte a breve distanza dopo essersi tagliata la gola. Con il tempo, Laura la salva dalla piscina e si prende cura della sua ferita, salvandola dalla morte. La sua sopravvivenza apre la strada anche al suo completamento di 'CURS>R'. Kayla rischia la vita giocando solo per richiedere il premio in denaro di $ 125.000 per costruire un futuro per lei e sua madre. Tuttavia, invece dei soldi, diventa lei stessa una maledizione. Kayla diventa il prossimo Beck battendolo dopo aver messo in gioco la sua vita.
Dopo essere diventata una maledizione, usa l'opportunità per vendicarsi di Lance, che l'ha infastidita per un motivo o per l'altro. Non riusciva nemmeno a pensare di essere tollerante nei suoi confronti e gradualmente prova 'CURS>R' su di lui, portando Lance al suicidio. Mettendo in pericolo la propria vita, Kayla riesce a diventare un'altra potente maledizione, che può riscrivere il destino degli esseri umani intorno a lei. La sopravvivenza di Kayla stupisce persino Beck, che si aspettava la sua morte piuttosto che la sua vittoria. Alla fine, Beck incontra qualcuno degno in Kayla, che mostra il coraggio di batterlo nel suo stesso gioco.
Il completamento di 'CURS>R' la porta a guadagnare i regni del gioco. L'esperienza straziante di mettere a repentaglio la sua vita e quella dei suoi cari le insegna che non dovrebbe essere la strada per andare avanti. Quindi, chiarisce a Beck che vuole solo che le persone che meritano di soffrire vengano ferite. Aspira a ripetere ciò che fa a Lance, a porre fine alle vite dei predatori intorno a lei piuttosto che danneggiare esseri innocenti come lei.